Вегетарианцы подвержены повышенному риску инсульта.
Люди, придерживающиеся вегетарианской или веганской диеты, чаще страдают от инсульта (особенно геморрагического), чем те, кто ест мясо, свидетельствует крупное исследование, проведенное в Великобритании.
Исследователи наблюдали за 48 888 людьми среднего возраста, у которых в анамнезе не было инфаркта или инсульта, в течение 18 лет. За этот период у 2 820 человек развилась ишемическая болезнь сердца, у 519 - ишемический инсульт и у 300 - геморрагический инсульт. У вегетарианцев, включая веганов, риск развития ишемической болезни сердца был на 22% ниже, чем у мясоедов. По оценкам исследователей, это означает на 10 случаев меньше случаев артериальных заболеваний на 1 000 человек в десятилетие среди веганов по сравнению с мясоедами. Однако у вегетарианцев и полных веганов вероятность инсульта, особенно геморрагического, была на 20% выше, чем у других. Это означает, что за 10-летний период у вегетарианцев было почти в три раза больше инсультов на 1 000 человек, чем у мясоедов.
Рыбоеды и вегетарианцы в среднем имели более низкий ИМТ и более низкий уровень высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина в крови и диабета, чем мясоеды. Это может объяснить более низкий риск сердечных заболеваний как среди тех, кто ест рыбу, так и среди вегетарианцев. Они устранили факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Причины повышенного риска инсульта у вегетарианцев менее ясны, но некоторые последние данные свидетельствуют о том, что в то время как низкий уровень холестерина предотвращает как сердечные заболевания, так и ишемический инсульт, очень низкий уровень холестерина может увеличить риск геморрагического инсульта. Он был выше у вегетарианцев", - говорит руководитель исследования Тэмми Тонг, эпидемиолог-диетолог из Оксфордского университета в Великобритании.
Повышенный риск инсульта среди вегетарианцев и веганов был обусловлен увеличением вероятности геморрагического инсульта на 43%. Между этой группой и группой мясоедов не было существенной разницы в частоте возникновения ишемического инсульта. Также не было обнаружено существенной разницы в риске сердечного приступа в связи с предпочтениями в еде. В начале исследования ученые использовали анкету для оценки диетических привычек. Некоторые участники повторно заполнили анкету в среднем через 14 лет. Мясоеды были отнесены к категории мясоедов, независимо от того, едят ли они рыбу, молочные продукты или яйца. Их ранг составлял 24, 428 на исходном уровне, и на основании последующих диетических анкет 96% оставались мясоедами. Еще 7 506 человек ели рыбу, но не ели мяса в начале исследования, и 57% участников, ответивших на второй вопросник по питанию, по-прежнему ели рыбу. Еще 16 254 человека начинали как вегетарианцы или веганы, не употребляющие в пищу мясо или рыбу, и, судя по результатам последующего анкетирования по питанию, 73% все еще соблюдали пост. Источник: medscape.
Быстродействующая диета.
Баррандская диета, быстродействующая диета. Эта очень популярная диета не должна быть неэффективной, ведь с помощью этой методики можно похудеть на 5 килограммов всего за две недели. Диета Баланда берет свою уникальную основу из индивидуальности человеческого тела. Его основная суть заключается в том, что калории, которые человек получает утром, расходуются на 100% в течение дня.
Автор: saviour от 11-11-2022, 19:02, Просмотров: 6 221, Комментариев: 0.
Бабушкина диета,...
Быстрая потеря веса с помощью творожной диеты .
Творожный сыр входит в список самых известных и общедоступных продуктов в рационе человека и обладает широким спектром свойств. В данной статье рассказывается о пользе этого блюда для организма и цели карточной диеты.
Почему творог такой вкусный?
Диетологи всего мира не смогли обойти стороной этот продукт из-за его состава. Прежде всего, творог является отличным источником белка (ценных аминокислот).
И, конечно, творог насыщен фосфором, кальци...
Аденома щитовидной железы.
Аденома щитовидной железы - это условно доброкачественное новообразование.
Это в 4 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Средний возраст пациентов с аденомой составляет 45-55 лет. В зависимости от их гормональной активности аденомы возникают на фоне нормального состояния функции щитовидной железы или могут привести к развитию гипертиреоза (токсическая аденома, болезнь Пламмера или функциональная автономия щитовидной железы).
Факторы риска развития аденомы вк...